多數大眾以為椰子油無益身材康健，且視其為減肥聖品，但是美心臟協會（American Heart Association）克日公開向大家表達一項陳訴，提供其他意見大眾不要食用椰子油，以此之原故椰子油的飽和脂肪高達80％，比奶油、牛油還高，輕易招致膽固醇與心血管疾病。Wait! Coconut oil is not better than butter, says the American Hea台灣監聽rt Association https://t.co/Mln6NkS6CZ pic.twitter.com/SFWYTxMsJd— NDTV (@ndtv屏東徵信社價位) 2017年6月17日易增長壞膽固醇《本日美》（USA Today）16日報導，美心臟協會克日公布「脂肪及心血管疾病提供其他意見陳訴」，在7組實行結果中，食用椰子油都使得體內無害康健的低密度脂卵白膽固醇（LDL cholestero大陸私人偵探l）增長，與其他高脂肪油脂無異大陸尋人，比方牛油、奶油。研討也指出，椰子油的飽和脂肪為82％，更高於奶油（63％）、牛油（50％）與豬油（39％）。Why you should replace coconut oil with healthier fats: https://t.co/9mrkkCf8rO pic.twitter.com/UGqn2BFVWu— CBS News (@CBSNews) 2017年6月17日該陳訴公開自己想法說出：「以此之原故椰子油會使低密度脂卵白膽固醇（心血管疾病的病因）增長，且對身材無其他已知的無益之處，我們提供其他意見大眾不要食用椰子油。」研討學者薩柯斯（Frank Sacks）公開自己想法說出，他不非常清楚明白為什麼人們會以為椰子油很康健，他也說，過去發生過的的減肥研討或許該為此負上責任。中鏈脂肪酸才是減肥要害美康乃爾大學醫學院（Cornell University Medical School）養分學傳授聖安琪（Marie-Pierre St-Onge）4月陳訴《期間》（TIME）雜誌：「椰子油之以是成為減肥聖品，有單方面是以此之原故我對中鏈三酸甘油脂（medium-chain triglycerides）的研討。」她說：「椰子油相較於其他脂肪油類，富含最多中鏈三酸甘油脂，而我的研討指出，攝取中鏈三酸甘油脂絕對付長鏈脂肪酸，可提拔代謝率。」Coconut oil isn't healthy. It's never been healthy. https://t.co/QHu台南貿易徵信OPeL8JY via @USATODAY— Nightengalejml2 (@54nightengale) 2017年6月16日問題在於，聖安琪傳授研討用的椰子油為人新竹工商調查工調製過的100％中鏈三酸甘油脂，但正常消耗的椰子油只含13％至15％中鏈脂肪酸。而聖安琪傳授別的一項研討則發明，攝取大批中鏈脂肪酸無助於青少年減輕肥胖的結果。別的，美心臟協會提供其他意見，想要低落膽固醇的大眾應逐日攝取不高出6％飽和脂肪。得當攝取脂肪為佳固然美心臟協會提供其他意見大眾別食用椰子油，但是攝取得當脂肪有助於身材吸取養分，2015年《英醫學期刊》（BMJ）指出，若完整絕對不食用飽和脂肪，不肯定能低落罹患心血管疾基隆徵信社舉薦病的風險，以此之原故有些人機會代以食用糖、麵粉或渣滓食品。
發表於 2017-6-26 16:10:11
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