肉鬆會致癌？ ：這5樣稀飯配大陸抓姦菜要注

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說到稀飯大會聯到的就離婚要件是「清淡」，甚至有些人的早餐是吃粥，且大還會準備一些配菜，如醬瓜、肉鬆、彰化徵信社蛋等配料增添口感抓姦徵信，但有有台南徵信社提醒，選錯配菜不會讓鈉含量超標，恐怕會吃進論壇更多油脂。    根ETtoday健康雲報導，營養師李佳蕙就表示，若是肥的人不要只單吃稀飯，主要是稀飯屬高升糖指數，容易感到飽足感，也容易感到餓，最好搭配膳食纖維、蛋白配料，緩血糖上升速度，降低餓感。另外，新竹徵信社搭配的配料可以選用簡單涼拌菜、常炒菜比較好，也要量避免加工製品，例如罐頭類的醬瓜、泡菜等，雲林徵信社建還是吃生鮮蔬菜為佳。李佳蕙就列出的以下這5種超級NG的配菜，讓大避免踩雷：1、泡菜2、麵筋3、肉鬆4、醬瓜5、蛋其中肉鬆要適量，主要是肉鬆在製作過程中可能會產生致癌物抓姦「異環胺」，因此也有一種說法是肉鬆容易致癌，但這其實只要適量攝取，就不用過於擔心，因為所謂的致癌多半與攝取量多寡有關，並非只單一食物，只養費要不是天天吃肉鬆、餐餐吃肉鬆，就不用太多擔心。另外，營養師也提醒這些地雷配料並不是不能吃，而徵信社協會是要適量攝取，才不會造成油脂、鈉含量攝取過量，建一次選擇一種就好。(中時電子報)